和解时我都提出哪些赔偿

2009年1月6日17点左右，我下班座在单位的依偎客通勤车上，我们车正常行驶到广源路口时，对面行驶的一小轿车横穿护栏直奔我们通勤车撞来，当时车上人都不知道发生了什么事，瞬间车上一片大乱，我当时也被撞到在座位的下面，腰不敢动，等救护车来时把我们拉到了就近的医院，通过一系列的检查，我腰2，3骨折。