我想怎样才能得到赔偿,帮我解决这个实际问题

单位开出您是要有根据的，并且要由合法的程序。否则是不能随便开出职工的。如果您有证据能证明没有回单位报道是由于疾病原因，您可以到劳动部门申请劳动仲裁。如果您的疾病确实是由于工作环境原因造成的，同时您也可以申请工伤鉴定。至于高原补助的问题，您也可以申请劳动仲裁获得补偿。

你好！你应当及时申请劳动争议仲裁，并提供相应的语据，单位应当对作出的开除、解除劳动合同等决定的事实依据负举证责任。如果单位没有足够证据或你有证据证明未及时报到有正当理由，仲裁机构有可能撤销单位的决定。对加班时间你应当举证，高原补助是有法律规定的，应当好解决。