关于抚养费上诉的问题

我2005年离婚，当时由于冲动什么没要就领着孩子出来了，孩子父亲每月给120远的抚养费，现在过 去好几年了，也没给增加， 今年孩子8岁，我已经起诉要求增加抚养费每月360元 根据2007年城镇居民平均消费是9667元，被告应该付每月402元 根据他的同行业的平均收入每天是60.65元，根据2个孩子20%算，被告应该每月付360元 被告有车、有房、并且房屋出租每月450元，个体工商户开店的、又组成家庭有一孩子，完全有支付能力，可是被告称没能力给。 我这边没有工作，给别人打工一月500元，孩子无住房，孩子在学校是贫困生，并且体弱多病，， 我想请问：如果法庭判决抚养费还不到300元的话，“法院老是做我的工作叫我接受200元，肯定孩子是不够的” 我需要怎样态度、上、诉？需要什么手续？ 非常感谢，我很着急，请帮帮忙！！