故意伤害的赔偿标的

我与去年被人砍成重伤，现凶手已归案，我现在要提出民事赔偿，想问一下，相关费用如何计算。如误工费，是以住院天数计还是以恢复天数了计，（医生建议休三个月）营养费如何算，以多少天为标准，医疗补助费，伤残金的计算，交通费没有票据怎么办，还有哪些相关费用。