如何取回我的档案

05年7月1日我被逼无奈（与领导发生口角）向公司提交辞职时无法要回自己的个人档案，公司拒绝我拿走档案的原因是：2004年7月我参加公司组织的赴韩国培训一个月，回国后签订了3年的工作合同，合同大致内容是：必须在公司工作3年，否则不能拿走自己的档案，如有违约，则交纳违约金。由于只在公司任职了一年，说我属于违约，拒绝让我拿走档案，要想拿走档案的话必须交纳一万二千元的违约金。