该合同我必须履行吗

我是上海某日企公司派往日本的研修生，为期1年．但是出来前公司跟我们签了一份5年的合同，上面写着违约的话,1年就要赔偿1万，5年就要5万，也就意味着我还要在该公司工作5年．可我回国后就想辞职，我想问的是这份合同有效吗？如我辞职，就一定要赔偿吗？