新租的房子（租期1年）只住了3个星期便要被房东无故收回，我该怎么办

我于3月6日在上海浦东 东明路，齐河路一小区租下了一套两室一厅的房子，租期1年。于3月6日搬入，并当场交租金2800元（2个月，1400元/月），押金2800元。3月22日晚房东突然提出要收回房屋，原因是他无法继续居住在目前他所居住处。他想要收回此房屋自主。我与他的合同中有这样的条款，大意是：甲方提前收回房屋乙方有权拒绝，甲方需给乙方一个月的时间，并且违约金为一个月租金。此合同是我和他签订的，无中介。 这样再搬一次房子对我的工作、生活都影响极大，我该怎么办？ 1、我除了一个月租金的违约金外，能不能向他提出其它补偿，如：中介费，误工费，搬家费甚至精神损失费（家有老人，这对他们伤害很大）？ 2、合同里有提到若乙方在租期未满时搬出，已交租金和押金不退还。现在是甲方违约，我可以要回已交租金和押金吗？