这时的我该怎么做

我和我的老公相识不到两个月的时候就结婚了，当初他的表现真的不错，现在结婚有五年了。但婚后的生活并不好，他常在外面和朋友一起打牌，要不就是泡澡，经常在外过夜。现在是整天沉迷网络游戏，最后成了和网络上的玩伴见面玩，成天泡一起，根本就没有家庭的责任。这期间我曾经多次和他说不要这样的玩该顾一下家了，要是心情好的时候会听着，心情不好就吵，甚至于还打我，致使我两次去医院。事后他根本没有悔改之意，继续而为之，到最近的变本加厉，骂我不算还骂到了我的家人。婚内有过一次宫外孕，现在生育的机会很少，前两年又下岗了，原来对他的那些感情也在一次重过一次的吵架打架中渐渐消失，现在我对无比自私的他真的是死心了，我想到了离婚。在离婚中我能提出什么样的要求，怎样做才能做到了最好的保护好自己？ 谢谢给我答复！