7一8个月宝宝辅食食谱

第1种可以给宝宝做山药苹果泥，这个是可以直接购买一台破壁机或者是料理机，直接将所有的材料都放置在料理机或者是破壁机当中，打成泥糊状之后就可以直接喂宝宝。第2种瘦肉萝卜粥也是非常不错的，这个可以将瘦肉和萝卜切成小丁，然后直接放入大米煮熟。第3种可以做番茄鸡蛋粥，这个可以将鸡蛋切成小块粥，煮熟之后可以直接加入适量的番茄鸡蛋。第4种可以给宝宝做青菜面条。

孩子7~8个月时的辅食应该是挺全面的，例如平时的芹菜，胡萝卜，香菇，木耳，茄子，冬瓜，黄瓜等蔬菜；都可以吃肉类，以牛肉，鱼肉，鸡肉，猪肉等等为主。

大家都知道在给孕妇吃东西的时候要做到营养均衡，荤素搭配，其实给宝宝做辅食也是一样的，虽然可以吃各种各样的蔬菜，可以吃各种各样的肉类，但要做成合适的食物才行。比如蔬菜可以做成纯蔬菜泥，或者蔬菜与汤搭配；比如肉类要做成汤给孩子喝，汤汤里也可以放一些营养较多的配料。

宝宝到了七八个月之后，他们已经开始逐渐长出小牙齿了，所以我们在给他们吃米粉之类的辅食之外，也可以适当的给他们做一些半流质性的辅食，例如可以给宝宝做一些有营养的儿童面条，在制作面条的时候还可以在面条里面加一些蔬菜汁，做成青菜面条，菠菜面条，胡萝卜面条等。也可以给宝宝吃一些鸡蛋黄，其实水煮蛋的营养是最丰富，但由于宝宝不能吃蛋白，所以可以给他们喂一些草鸡蛋的鸡蛋黄。

7~8个月的宝宝肯定是可以加入一些辅食了，首先我觉得这个阶段的宝宝可以吃一些牛肉燕麦粥，做法也是比较的简单，把燕麦泡一下，然后洗干净，接着把燕麦直接放在锅里煮成粥，然后我们把洗干净的牛肉放到绞肉机当中搅碎，最后直接放到锅里面一起煮就可以了。

除了这个以外，我们也可以给孩子吃一些鸡肉青菜粥，另外就是每天要给孩子补充一些水果，比如说可以吃一些水果泥。