每天以茶代水好吗?

当然不好,茶就是茶,水就是水,它们所含的成分是不同的,当然功效也就不同喽。秋季皮肤容易缺水,而补水最好的就是天然的矿泉水,这是茶无法替代的。而茶有茶的用途,比如：春季,应饮香气浓郁的花茶,以散发冬天积在体内的寒邪,促进人体的阳气生发；夏季,以饮绿茶为好,因绿茶性苦寒,可消暑解热,又能使口内生津；秋季,饮用青茶最理想,此茶性味介于绿、红茶之间,不寒不热,既能清除余热,又能恢复津液。还可用绿、红茶混合一起饮用,取其两种功效；冬季,应用味甘性温的红茶,以养人体的阳气。红茶含有较丰富的蛋白质和糖,且还有助消化、去油腻的作用。科学表明：一天八杯水指的就是白开水或矿泉水。多喝茶还是好,但别忘了还要补充矿物质哟。