现在想申请劳动仲裁，仲裁请求和事实理由都怎么写，怎样才能最大程度的争取我的权益

当事人申请是劳动争议仲裁委员会处理劳动争议案件的先决条件和必经程序。仲裁委员会处理劳动争议案件必须有当事人的申请，否则，仲裁委员会无该案件的管辖权

你好！申请劳动仲裁，需要由申请人填写劳动仲裁申请书，列明仲裁申请的请求以及事实和理由，同时还需要提交跟申请事项有关的各种证据材料的复印件。