.怎样让腿变得修长?特别长?

10日营养餐让腿变修长　　腿部几乎占了身体比例的一半,往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的玉腿,其实更能散发出女性的美。因此,拥有一双美丽、修长的玉腿,便成为女士们梦寐以求的事儿。 腿部几乎占了身体比例的一半,往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的玉腿,其实更能散发出女性的美。因此,拥有一双美丽、修长的玉腿,便成为女士们梦寐以求的事儿。下面的修腿膳食可为你提供帮助!　　第一天　　早餐：先喝一杯温热水,再吃蔬果,如苹果、梨子、芭乐、西红柿、小黄瓜等,量不限。　　午餐：喝250-300毫升的优质酸奶,原味的最好,不能接受此口味的话,水果味的也可以。　　晚餐：跟午餐一样。晚餐后再喝杯可促进肠子蠕动的减肥茶。如不知哪一种较好,可选择使用天然植物发酵、烘焙、干燥而成,不添加任何化学药品及防腐剂的健康茶。它可以促进体内毒素、废物的排除,改善便秘的情况。　　第二至五天　　早餐：先喝一杯温热水,再吃蔬果,如苹果、梨子、芭乐、西红柿、小黄瓜等,量不限。　　午餐：自由进食,但须有节制地进食。　　晚餐：菊花猪肝汤或山药枸杞粥,任选其中一款。量不限,有饱足感就好,七、八分饱是健康之道。　　第六天　　早餐：先喝一杯温热水,再吃蔬果。　　午餐：菊花猪肝汤或山药枸粥,选其一。　　晚餐：跟午餐一样。　　第七至十天(共四天)　　跟第二至五天的三餐一样。　　第二至十天　　这九天每天喝一杯夏枯草菊花茶。　　此十天为一个疗程,可不断重复至减肥成功。