大卡和卡路里有区别吗?每天应摄入多少热量?

理论上是没有区别的。还有一种热量单位是千焦,1卡大概相当于4千焦。每个人每天需要的热量受很多因素影响的。身高,体重,身体情况,新陈代谢等等。正常男性一般是2200,女性是1600-1800。