红茶对于减肥有作用吗？

姜红茶可以减肥的原理是，利用生姜的辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，达到减肥的效果。另外，生姜还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状。红茶是发酵茶，可让身体保暖，所含咖啡因能排除身体多余水份，改善水肿。两者加在一起，既可减肥又能改善水肿。重型仓储货架 库房货架 仓库货架 仓储货架 中型货架 方法1：喝姜红茶能吃进更多的纤维质，可促进肠胃蠕动，达到减肥作用。 材料红茶包1包、生姜18g、砂糖1g、热水1000c.c.1天4-5杯量 方法2：不喜欢生姜的人，可以将姜弄碎后倒入纱布绑紧后，再放入茶壶中，能过滤姜的辛辣味。 材料红茶包1包、生姜18g、砂糖1g、纱布1片、热水1000c.c.1天4-5杯量 方法3：搭配饮食法：想用姜红茶替代3餐，来执行严格减肥想让效果加速的人，可以依照以下吃法，来增加饱足感。但要记住只能实行1周，要不然会营养不均衡。

单纯的红茶对减肥没有太大帮助，可以喝生姜红茶减肥。生姜辛辣有提高新陈代谢，消耗体内热量的功效。生姜还能对便秘有改善的作用，促进排便。红茶是发酵茶，含有咖啡因可以消除身体多余的水分，改善身体水肿的情况。红茶还含有纤维物质，可以促进肠胃蠕动。两者相结合可以达到减肥的目的。 　　生姜红茶的做法 　　材料：红茶包1包，生姜18克，砂糖1克，开水 　　做法：将开水加入到红茶包里，泡茶。生姜切成蓉，倒入纱布里，加入到红茶中，泡出味道。最后加入砂糖调味即可。 　　砂糖可以换成红糖，暖身的效果更好。如果加砂糖不适宜加太多，以免影响减肥效果。

有，不过根据你的体制建议喝绿茶好！

要是想减肥，绿茶才是首选。只是有利减肥，还得用运动来扩大它的作用。