为什么中医普遍的有动辄九十甚至一百多岁的老中医，西医没有呢？

从治病的角度看，中医讲究治病与综合治理相结合；西医则是头痛医头脚痛治脚。因此，高水平的中医，经常是养生的高手，高寿者多，这正反映了中医有其比西医更好的一面！

因为中医对自己的身体养护的比较好，很重视身体，而西医不会这么重视自己的身体，所以没有。

颜正华教授是当代国医大师、首都国医名师，颜老如今已年逾九旬，仍身体健康，面色红润，双目炯炯，思维清晰，还能出门诊，还能参加视察新校区等活动。

颜老总结自己有五大养生方法，排第一的就是保持精神平和，他自己常通过静坐气功、练书法、哼汤头歌、练气功等来放松精神。

国医大师干祖望干老到百岁高龄还能出诊，干老对自己的养生非常有自信，他80岁时评价自己：“躺着像70，坐着像60，站起来像50，走起来像40，一问年纪，才知道是80。”年过九旬，仍然头不晕，眼不花，耳不聋，腰板硬朗，步履轻松，思维敏捷。百岁高龄，照常出诊上班，堪为中医养生的楷模。

干老的养生秘诀总结起来就是四条八个字：童心、蚁食、龟欲、猴行。第一条童心，也就是《道德经》里所谓的“赤子之心”“婴儿”之心，孩童样的心理状态。无忧无虑，生气勃勃，满怀好奇，思维专注，其核心特点是脱离杂念，乐观开朗。

《黄帝内经》中有这么一句话：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”当一个人心神清净、安宁时，疾病和外邪都侵入不了我们的体内，这样身体就健康了。在《黄帝内经》中，心叫做君主之官，就好比是一个皇帝，掌管的是神。我们知道一个国家，皇帝是至高无上的，是统领一切的，同样，在人身当中，“皇帝”所主管的神也是最重要的、统领一切的。神安则心安，心安人就安了。

我的父亲李济仁，心态就特别好，始终保持一颗童心，他的“志向”是游遍世界。第二届国医大师孙光荣孙老特别“喜欢”家父，孙老说：在国医大师中唯有“佛菩萨”（孙老对家父的敬称）最逍遥！之所以能“逍遥”，可能是因为心无挂碍，之所以心无挂碍，可能是因为情有所钟，之所以一直能情有所钟，一定是始终保持着好奇心——对新事物、老事物，总能以虚空的心来悦纳，心中总是充满好奇，满载欢喜。

而现在大多数人都面临心理困惑，心理问题已经成为我们人生最大的问题，心理疾病甚至成为当代社会的一种流行病。