请问出拳发力技巧
像勾拳 摆拳 直拳 刺拳都会打,但是不疼,我力量很大,就是出拳用不上劲,没有劲姿势在对打人也不疼,希望专业选手告诉告诉我出拳以上四种拳该怎么发劲!
最佳回答
蹬腿(弓步)—转腰—肩膀发力——出拳。腰部是发力源,腰带动肩,肩带动拳。
最新回答共有4条回答
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2026-04-07 23:43:48野性的刺猬
回复蹬腿(弓步)—转腰—肩膀发力——出拳。腰部是发力源,腰带动肩,肩带动拳。
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2026-04-07 23:43:48鲤鱼野狼
回复。。。上面的回答全是外行,这个东西最好找好点的老师教,一般老师教的就是用手的力量而已,我师傅教我时全身用力,站后面的脚是内八字,两脚展开点,不然站不稳力量上不来,膝盖内撇,让力量呈直线,很多人没有内撇那样力量会散,屁股要收而不是后弓,上部分腰和后肩是弓起的,像猫那种,胸不要用力,肚子不要收,那样屁股会弓,力量也会被堵。身子不要扑,如果你想知道什么时候练好了,当你打时自己也会感觉力量很大,打用穿针的线掉的薄膜口袋手也会种,(我只能说个大概,我师父现在就喊我练这个,这是真正的刺拳,这是所有拳的母拳,不要认为很扯,我师父收的徒弟中最好的练了两天半,最撇的3个月,他说这样打的拳不仅只有拳的力,它是拳头的力加上身上的力,是两个力,寸拳就是这样的,对了,很多人出拳时另一只手会往后拉,这样会把力量拉成两半,拳头也会没力了) 如果你想认真学的话最好找个好的师傅,不要找教练。很多都是自己只会皮毛又收很多钱,要找就找正宗的师傅,看你运气了。我师父本来不想交别个拳,但看到那些泰拳 跆拳道在中国太嚣张,才出来教的。我只能帮你到这了,我现在刺拳都还不会还在练。
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2026-04-07 23:43:48重要的大象
回复出拳是要用到全身的力量的,通过脚,膝,腿,臀,腰 ,肩,肘,腕的谐调配合将拳推出去,用网络也不好怎么教你,这个要你靠你自己不断的练习找到谐调的感觉。
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