孩子什么时候分房睡最合适？最好不能晚于哪个时间？

很多父母都有这样的困扰，孩子到底什么时候分房睡更好？有的家长觉得，分房睡越晚越好，这样可以帮助孩子建立安全感；而有的家长则觉得，分房睡越早越好，这样有利于孩子独立。关于这个问题，也困扰了倪楠好久。

倪楠的儿子昊昊今年4岁了，刚刚上幼儿园。以前，倪楠一直想着让儿子能尽早自己睡，想着孩子能越早独立越好。但是，每次倪楠一提，昊昊总是会哭闹不止，不愿意自己一个人睡。所以，久而久之，倪楠就没有提过这个想法了。

不过，让她没想到是，这件事竟然在昊昊上幼儿园之后，被轻松解决。这天，昊昊从幼儿园回到家，很认真地给倪楠说：“妈妈，我想要自己睡。”倪楠觉得很惊讶，问：“你以前不是不想自己一个人睡吗？怎么现在想要一个人睡啦？”昊昊说：“幼儿园的小朋友都是自己睡的，我也要自己睡。”

听到这儿，倪楠觉得非常开心，原来让孩子分房睡没有那么难，等到时候了，孩子自然而然就会自己睡了。但是，关于这个时间的早晚，很多人都会有争议。

要知道这个最晚的年龄，我们首先需要知道孩子的“性蕾期”。孩子在3岁左右，是一个心理发展过程的特别阶段。在这个阶段，孩子开始意识到男女之间是有性别差异的，同时也会对男女性别产生好奇。所以，父母在孩子3岁的时候，就要有意识地从环境、抚养方式以及自己的态度上去引导孩子。

也就是说，从孩子3岁之后，就可以开始慢慢让他们自己睡了，然后到5岁左右完成这一阶段是比较合适的。所以，孩子分房睡的年龄最好不要晚于5岁。当然，这也看性别，像女生发育比男生早，所以最晚可能会在4岁左右，而男生则可以适当延长到6岁。

1、让孩子听到你的声音，给他们安全感

父母的声音对于孩子来说，是最有安全感的。所以，培养孩子独立睡觉，我们可以让孩子听到你的声音。比如说，给他们读睡前故事。这样孩子听着你的声音，会感觉到你是在陪伴他们，渐渐地他们就会放下心防，拥有安全感，这样更有利于入睡。

2、营造合适的环境，建立晚安仪式

营造合适的环境，也可以帮助孩子很好入睡。比如说，把灯光调到适合的光线，然后可以给孩子们放一点轻松、舒缓的音乐，或者是拿一个娃娃给孩子做“朋友”，陪伴他入睡。同时，也可以亲吻一下孩子，或者是给他们说一声：晚安，建立晚安的仪式感。

3、坚定自己的态度，持之以恒

有的父母会觉得让孩子独睡很难，这是因为你们从来没有坚定自己的态度，总是孩子一哭闹，就妥协了。孩子摸准了你们的底线，就会为了不独睡而经常哭闹。所以，让孩子独睡，父母一定要坚定自己的态度，持之以恒。

坚持让他们在自己的屋子里面睡，即使是做了噩梦，我们也要陪着孩子在他自己的屋子，可以安慰他们，让孩子明白，他们的屋子是安全的。久而久之，孩子适应了自己屋子的环境，就能独自好好睡觉了。

我个人觉得孩子在5~6岁分房睡最为合适，因为这时候的孩子有了一个良好的观念，同时也有了一些意识，所以这时候培养孩子独立意识是最合适的，最好不能晚于8~9岁这个时间，否则不利于孩子的成长和发育。

孩子开始分房睡，可以从他有自己的朋友开始。当孩子感觉想独立，并且他有自己的朋友，想让朋友来他房间玩的时候，就可以分房了。一般是7～10岁。

孩子在五六岁的时候分床睡，其实这是最适合的一个阶段，最好不要晚于7岁，如果太晚的话，孩子就失去了这种独立性，对孩子影响是很大的。