怎样才能忘记过去痛苦的回忆

我也是很想忘记过去很痛苦的回忆,但是找不到办法,酒精什么都试过，没用

喜欢是淡淡的爱 爱是深深的喜欢 失去后 彼此是最熟悉的陌生人 人就是应该在第一次的时候懂得珍惜 失去了的东西有时真的很难找回 所以我们每一个人都应该懂得珍惜a 因为失去了的东西再得到的几率真的很少! 所以失去了就让她过去吧,希望彼此能再次找到自己的幸福不是更好吗? 每个人的爱情路都不一样,,怎么做才是原则没有人会知道,,但是跟着自己的感觉走罢,,自己认为怎么是对的就怎么做,,至少到勒最后谁都不会后悔,!^^ ,

1。（治标不治本）避开那些与你痛苦回忆有关的人，事，物，用时间来淡忘。 2。（永不复发）若无法回避，请坚强起来，直面它，什么地方让你痛苦悲伤了，就去改变它，自己给自己一个交代。 3.(终极）找心理师进行引导，催眠。 靠己，还是借助外力？

如果是爱情方面，采用转移目标法，和另外一个人交往，要全身心的投入哦。但说实在的，最终能让你忘却那段的还是……时间！你不得不经历的，现在痛苦是必然的，过去了就好了，加油吧咬牙挺过去，给自己的自信，相信自己能做到，有什么大不了的，在撕心裂肺的痛都会有限期的，风雨过去必然出现彩虹，你心眼太小啦朋友，这样容易得抑郁症的，小心哦……