官网地址：https://cn.ubuntu.com/download/desktop
历史版本：https://releases.ubuntu.com/
下面的安装以ubuntu-18.04.6-desktop为例
在Vm中安装 新建自定义虚拟机 操作系统选择这里先选择稍后安装，在后面的系统类型中选择对应的Ubuntu，处理器数量和内存大小根据自己的物理机配置，网络连接方式一般使用Net转接的方式多一点，硬盘类型一般默认，大小根据自己物理机配置
一般选择拆分成多个文件的时候比较多
左侧选择语言，之后的安装就比较简单了
确定继续安装
位置随便选
配置用户
等待安装完成重启
提示移除安装介质后重启
勾选掉启动时连接后，启动Ubuntu虚拟机
桌面弹出VmTools的安装盘
打开后把安装文档VMwareTools-10.3…tar.gz拷贝到虚拟机里，位置哪里都行，我这边直接拷贝到了主目录里了
解压缩文档，进入到在解压出来的目录中后，打开终端
使用命令 sudo ./vmware-install.pl进行安装，输入yes或者y安装，后面的目录提示全部回车确认就行了
安装完成VmTools后，虚拟机就可以自动适用屏幕，文件可以直接和物理机进行拖拽。
