一、查看下虚拟机里面的IP地址：ifconfig
二、下载ssh-serve，因为Ubuntu默认安装 ssh-client，但是不会安装 ssh-server，所以需要我们手动进行安装 sudo apt-get install ssh-serve，安装好之后如果还是链接不上，执行下面命令：
1.关闭防火墙 sudo ufw disable ， 查看下防火墙状态 sudo ufw status ， 状态为 inactive 则为已关闭。
2.开启22 端口 sudo ufw allow 22
三、Xftp连接失败：连接时要选择SFTP不要选择FTP
四、看window是否打开ftp服务
打开控制面板 > 程序 > 启用或关闭windows功能 > 点开internet information servics > 勾选ftp服务和ftp服务拓展性
