首选需要在自己的电脑上下载安装VMware软件，并下载相应的Linux系统，推荐官方下载路径：
下载 VMware Workstation Pro | CN，系统下载地址：https://cn.ubuntu.com/download，安装激活VMware软件后便可以进行安装了。
1. VMware打开后，进入Home界面，点击新建虚拟机。
2. 选择默认推荐的经典安装，点击下一步。
3. 选择稍后安装虚拟机，下一步
4. 选择Linux，并根据自己下载的系统情况选择合适的系统类型，我这里的是Unbuntu
5. 自定义虚拟机名称和虚拟机存放位置
6. 指定磁盘大小，默认20G，选择虚拟磁盘存放为单个文件
7. 选择刚刚创建好的虚拟机，设置光盘启动镜像。
8. 设置内存大小，一般来说2G内存就够用了
9. 设置CPU处理器，这个可以根据自己电脑的实际情况进行设置，总核数越多，处理并行数据能力越高。
10. 选择好下载好的镜像文件，然后确认OK
11. 基础设置完成后，加点开启虚拟机
12. 选择语言
13. 选择Install Ubuntu Server
14. 选择安装过程和系统语言，使用系统默认English和位置
15. 选择不检测键盘、键盘布局
16. 设置主机名
17. 设置用户名和密码
18. 确认时区
19. 自定义分区
选择要分区的磁盘
20. 选择FREE SPACE进行分区
21. 创建新分区
22. 创建第一个分区 /
23. 创建第二个分区 /boot
24. 创建swap分区
25. 创建Data分区
26. 完成分区，写入磁盘
27. HTTP代理设置为空
28. 设置不自动更新软件
29. 安装OpenSSH Server，使用空格键来选中
30. 安装Grub
31. 完成安装，重启
32. 进入登录界面
ubuntu默认不允许使用root登录，使用sudo来给root设置初始密码
