1、自发性上下文切换-主要由Java程序导致，让程序中执行一下操作的时候会导致线程自发上下文切换 sleep()、wait()、yield()、join()、park()、synchronized、lock等。
2、非自发性上下文切换一般由于线程时间片用完、虚拟机垃圾回收(STW)导致线程暂停、线程优先级导致等。
3、线程上下文切换的检测方式： vmstat 查看Java程序系统上下文切换频率， pidstat 监控指定进程上下文切换。
4、线程越多，速度不一定越快，一般简单逻辑，执行速度快使用单线程。逻辑相对复杂并且等待时间长、需要大量计算的时候，例如NIO文件读写、图像处理、大数据分析等推荐使用多线程处理。
5、多线程中使用Synchronized 会发生线程上下文切换和进程上下文切换
参考文档：Java线程的6种状态及切换(透彻讲解)_诚-CSDN博客_java 线程状态
