您可以使用List.addAll（）方法。它接受Collection作为参数，而您的集合就是Collection。
List<String> mainList = new ArrayList<String>();mainList.addAll(set);
编辑： 作为对问题的编辑的回应。
很容易看出，如果要使用
Map带有
Lists作为值，则要具有k个不同的值，则需要创建k个不同的列表。
因此：您完全无法避免创建这些列表，必须创建列表。
可能的解决方法：
声明您
Map为a
Map<String,Set>或
Map<String,Collection>代替，然后插入您的集合。
