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[单项选择题] 以下哪项是心理换位的情绪控制方法?()

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[单项选择题] 以下哪项是心理换位的情绪控制方法?()

[单项选择题] 以下哪项是心理换位的情绪控制方法?()

A .在班后会上诉说自己的接话经历,与同事一起分享体会

B .受到客户的指责是,反复地暗示自己“他不是针对我,不要发怒,发怒有害无益”

C .假设自己是客户,去体会在遇到类似情况时的心情

D .记录自己日常的工作心得,在情绪低落时转移自己的注意力

正确答案:

B

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