如果你只是在集合上徘徊以读取所有值，那么使用迭代器或新的for循环语法之间就没有区别，因为新语法仅在水下使用迭代器。
但是，如果你是指循环旧的
“ c-style”循环：
for(int i=0; i<list.size(); i++) { Object o = list.get(i);}然后，取决于基础数据结构，新的for循环（或迭代器）可能会效率更高。这样做的原因是，对于某些数据结构，
get(i)是
O（n）运算，这使循环成为
O（n 2）运算。传统的链表就是这种数据结构的一个例子。作为基本要求，所有迭代器
next()都应为
O（1）操作，从而使循环为
O（n）。
要验证新的
for循环语法在水下使用迭代器，请比较以下两个Java代码段生成的字节码。首先是for循环：
List<Integer> a = new ArrayList<Integer>();for (Integer integer : a){ integer.toString();}// Byte pre ALOAD 1 INVOKEINTERFACE java/util/List.iterator()Ljava/util/Iterator; ASTORE 3 GOTO L2L3 ALOAD 3 INVOKEINTERFACE java/util/Iterator.next()Ljava/lang/Object; CHECKCAST java/lang/Integer ASTORE 2 ALOAD 2 INVOKEVIRTUAL java/lang/Integer.toString()Ljava/lang/String; POPL2 ALOAD 3 INVOKEINTERFACE java/util/Iterator.hasNext()Z IFNE L3其次，迭代器：
List<Integer> a = new ArrayList<Integer>();for (Iterator iterator = a.iterator(); iterator.hasNext();){ Integer integer = (Integer) iterator.next(); integer.toString();}// Bytepre: ALOAD 1 INVOKEINTERFACE java/util/List.iterator()Ljava/util/Iterator; ASTORE 2 GOTO L7L8 ALOAD 2 INVOKEINTERFACE java/util/Iterator.next()Ljava/lang/Object; CHECKCAST java/lang/Integer ASTORE 3 ALOAD 3 INVOKEVIRTUAL java/lang/Integer.toString()Ljava/lang/String; POPL7 ALOAD 2 INVOKEINTERFACE java/util/Iterator.hasNext()Z IFNE L8
