您可以将JSON输入到SQL语句中，以提取信息并将其插入表中。如果JSON属性的名称与表列的名称完全相同，则可以执行以下操作：
with customer_json (doc) as ( values ('[ { "id": 23635, "name": "Jerry Green", "comment": "imported from facebook." }, { "id": 23636, "name": "John Wayne", "comment": "imported from facebook." } ]'::json))insert into customer (id, name, comment)select p.*from customer_json l cross join lateral json_populate_recordset(null::customer, doc) as pon conflict (id) do update set name = excluded.name, comment = excluded.comment;将插入新客户，将更新现有客户。“魔术”部分是，
json_populate_recordset(null::customer,doc)它生成JSON对象的关系表示。
上面假设一个表定义是这样的：
create table customer ( id integer primary key, name text not null, comment text);
如果数据以文件形式提供，则需要首先将该文件放入数据库中的某个表中。像这样：
create unlogged table customer_import (doc json);
然后将文件上传到该表的单行中，例如使用中的
copy命令
psql（或SQL客户端提供的任何命令）：
copy customer_import from 'customers.json' ....
然后，您可以使用上面的语句，只需删除CTE并使用登台表：
insert into customer (id, name, comment)select p.*from customer_import l cross join lateral json_populate_recordset(null::customer, doc) as pon conflict (id) do update set name = excluded.name, comment = excluded.comment;
