Token是服务端生成的一串字符串，以作客户端进行请求的一个令牌，当第一次登录后，服务器生成一个Token便将此Token返回给客户端，以后客户端只需带上这个Token前来请求数据即可，无需再次带上用户名和密码。 使用Token的目的：减少频繁的查询数据库，减轻服务器的压力。
2.使用基于 Token 的身份验证方法流程- 客户端使用用户名跟密码请求登录
- 服务端收到请求，去验证用户名与密码
- 验证成功后，服务端会签发一个 Token，再把这个 Token 发送给客户端
- 客户端收到 Token 以后可以把它存储起来，比如放在 cookie 里或者 Local Storage 里
- 客户端每次向服务端请求资源的时候需要带着服务端签发的 Token
- 服务端收到请求，然后去验证客户端请求里面带着的 Token，如果验证成功，就向客户端返回请求的数据
如图:
