eyeontat
目光接触
oveyourseyslowlypropertsontoperson，和pausetwoorseseonds witheahlistener；
慢慢地把目光从一个人身上移到另一个人身上，在每个人身上停留两到三秒钟；
lookatpeoplestraihtorlookatthebrideoftheirnosesorhins；
直视观众，或者看他们的鼻子或下巴。
lookforthefriendlierfaesandsileattheonebyone，然后noveontotheorestekeptialebersandsileattheonebyonealso；
找到那些看起来很友好的听众，一个接一个地对他们微笑；然后目标转向那些持怀疑态度的听众，逐渐对他们微笑；
iainetheaudieninbathrobesinaseyouarenervous。
如果你很紧张，想象一下观众穿着浴袍。
如何使用手机
如何使用麦克风
youustspeakupandprojetyourvoieevenifyouareusinairophone；
即使用麦克风，也要声音大，运气好。
youvoieshouldberesonandsustained when you speak；
声音要有回音，持续一段时间；
pithyourvoieslihtlylowerthannoral . listenerstendtoassoiateridibilityandauthoritywitharelativelydepvoie；
把声调设定得比正常讲话的低，听众往往把可信度和权威性与相对较低的声音联系在一起；
然而，不使用trailinoffinvolue
尽量用降低的语气结束陈述，但不要降低音量；
减速。
放慢你的语速。
主题演讲
会上发表的主要讲话
akeynotespeehistooutlinethesubjetstobeadressedbyotherspeakersatanevent，以及tostablishthetoneofaeetinorprora。
主题演讲，又称主旨演讲，旨在为一个集会上其他演讲者的演讲确定主题，奠定一个会议或活动的基调。演讲的基调也直接关系到确立大会的情感基调。
怎么说
演讲指南
planwellinadvane
提前计划好的；
akesureyoufullyunderstandyourroleintheprora；
确保您完全了解自己在活动中的角色；
奉献者；
精心构思演讲稿，使其结构合乎逻辑；
奉献者。
小心设置合适的音调。
如何查看设备
如何使用设备
heklihtbulbs灯泡、电源、电源连接、插座和插座以及任何配件；
检查灯、电源、接线、插座和电击、开关和一些运动部件的连接。
在您需要的第二天，您的设备将在第一天可用；
保证设备在你使用的当天能正常工作，至少确认两次；
arranetohavebak-upequipentloseb和bepreparedtopresentwithoutvisuals；
准备一些备用设备以防万一，做好演讲没有图像资料的准备；
reebertoarryyouequipentandensureitwillnotbelost。
记得带上你需要的装备，不要弄丢了。
典型的神经质
张力的典型特征
双手插在口袋里。
Inreasedblinkinoftheeyes闪烁次数过多；
Failuretoakeeyeontat害怕眼神交流；
Likinandbitinofthelips舔了舔嘴唇和嘴唇；
Finertappin轻拍他的手指；
快速、急动的手势是紧急而快速的；
Rakinvoies的粗哑的声音
加快了语音的语速；
Learinofthethroat清了清嗓子；
Buttokslapedtihtlytoether的臀部紧紧塌陷；
thewaytooverenoervousnessibreatheindeepandbreatheoutslowlyforsoeties。
克服紧张的方法是均匀呼吸，深吸气，慢呼气。
如何解决
如何穿着得体
darkoloredsuitsordresses
穿深色西装；
redtiesorsarves
空素色白衬衫或外套；
擦得锃亮的黑皮鞋；
戴红色领带或丝巾；
非常小的珠宝世界；
穿刚擦亮的黑鞋；
al，slowesturesandslowoveents
尽量不要戴首饰，戴了也要非常小心；
肩膀向后仰。
昂起你的头。
如何学习
如何做手势
asureallyoursturesaresothandnatural；
所有动作都要流畅自然；
不要把手放在口袋里；
不要把手放在口袋里；
让你的手和手自然地拖到你的身边，entlyfoldbothindesfinerstoether，而不要用任何方式；
双手、双臂自然垂于身体两侧，食指微微弯曲，不要扭动或握拳；
让你的手放下去，不要碰你的口袋或桌子。
让你的手为所欲为，直到它不再回到你的口袋里，或者在观众面前做出令人讨厌的手势。
pointatiainaryobjetsanddon ' t pointatoothers with your index finer；
可以用手指着想象中的物体，但不要用食指指着别人；
sieorquantiyanalseasilyboshownbyexpandorntrantinthehands；
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