来看看这段减肥经历吧！
在减肥成功之前我从来没有想过开博客，但是现在我迫切需要鼓励和监督，所以这违背了我的原则。请路过，给我加油。如果不同意，请漂过来。毕竟一个胖子下定决心对抗减肥不容易，我也不打算半途而废。
先说说我的个人情况。我今年33岁，目前在家。我之前也减肥过N次，但都是因为没有坚持下来，最后半途而废。今年节前明显感觉体力下降，爬楼梯会喘气。再加上父亲因为血脂稠晕倒在菜市场，不得不去医院打点滴。一切都是肥胖造成的。所以我减肥一半是为了美丽，更多是为了健康。我不想一辈子都跟药品和医院打交道。
在这21天里，我每天都会如实汇报自己的减肥情况，包括饮食，身体状况，心理感受。姐妹们，兄弟姐妹们，请为我欢呼吧！提前感谢！
附:21天食谱。
第一阶段持续3天:完全停止进食，只喝水。每天饮水量不少于200l。(解毒阶段)
第二阶段日:早中晚各一小盘加少许盐的水煮蔬菜，早晚各一个小水果。水果餐，不要过量，八成饱。禁食主食、脂肪和甜食。(减脂阶段)
第三阶段10天:正常进食，但要半饱，刚吃，戒零食。晚饭是晚上6点到6点，以后什么都吃不了。
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