在几个小时的学习和培训中，我受到了启发，开阔了思路，受益匪浅。现在，我将参加这个练习，谈谈我的个人经历。
首先，认识到消防安全工作的重要性。火灾的发生是现实生活中最常见、最突出、危害最大的灾害，是直接关系到人民生命安全和财产安全的大问题。因此，我们要清醒地认识到“安全是效益”、“消防是其他工作的保障”，牢固树立“安全第一”的思想，把安全生产工作放在尊重生存权和人权，对社会和公众负责的高度，讲清楚。居安思危，警钟长鸣，防患于未然。
第二，加强消防知识的学习。烈火无情。当我们被困在火灾中，生命受到威胁时，如果在等待消防救援的同时，能够利用地形或周围的物体采取有效的自救措施，就可以将命运由“被动”变为“主动”，为生命赢得更多的“活力”。逃离火场不能只寄希望于“急中生智”，只能靠平时学习、掌握和储存消防知识。在危机时刻，我们可以轻松应对，从容脱险。因此，我们必须熟悉消防设备的使用、火灾逃生、人员疏散和自救方法。
第三，保持良好的心态。“只有绝望的人，没有绝望的境地。”面对滚滚浓烟和熊熊大火时，保持良好的心态，保持冷静尤为重要。只有保持平静的心态，才能冷静理智地进行火灾自救逃生，这极有可能自救，甚至帮助他人。另一方面，也不会有方向之争，别无选择，只能恐慌，导致失去有利的逃生机会。
经过这次消防培训，我对消防有了更深入的了解，消防设备设施存在的问题也能在以后的工作生活中得到及时纠正。当真的发生火灾时，我们必须记住以下原则:
1.“早报警，少损失”是人们在扑救火灾中总结出来的宝贵经验。
2.“边报警边灭火”要在报警的同时及时扑灭初期火灾。
3.“先控制，后灭火”扑灭可燃气体和液体火灾时，应先切断可燃物质来源，再争取一次灭火成功。
4.“先救人，后救物”发生火灾时，如果人受到火的威胁，与物相比，人是主要的。要贯彻救人第一，救人与灭火并举，先救人后疏散物资的原则。
“听指挥，不要慌。”发生火灾时，不能只利用周围的物质灭火，因为在慌乱中，可燃物质可能会被用作灭火用水，相反会导致火势迅速扩大；发生火灾时，务必保持冷静，并采取迅速、正确的措施扑灭初期火灾。这就需要大家加强防火灭火知识，积极参加消防培训，制定周密的灭火方案，这样一旦发生火灾，就不会惊慌失措。
防火心得体会范文二在这次消防安全知识主题班会上，我对中学生如何预防火灾，发生火灾后如何自救有了深刻的认识。
我们中小学生不要随身携带火柴、打火机等火种。不要乱拉电线，随意拆卸电器，电器用完后要及时拔掉插头。发现煤气泄漏时，关闭阀门，打开门窗，不要触摸电气开关或使用明火。不能在阳台、走廊上烧纸、放烟花。使用电灯时，灯泡不应接触或靠近易燃材料。
火灾后要学会自救:当火势越来越大，无法立即扑灭，人被围困时，要想办法尽快脱离危险。如果门、窗、通道、楼梯已经被烟火封住，实在无法向外冲出去，可以在头上和身上浇些冷水或者用湿毛巾、床单裹住头，用湿被子、毯子裹住身体，然后冲出危险区。如果烟雾太重，无法呼吸，可以用口罩或毛巾捂住口鼻，尽量靠近地面行走或爬行，穿越危险区。当楼梯已经被烧坏，通道已经被堵住时，要保持冷静，尽量从其他安全的地方转移。根据当时的具体情况，可以采取以下方法走出危险地带。
第一，可以通过其他楼梯或者室外消防通道脱离危险区域。一些高层建筑配有消防梯。人们应该熟悉通往消防梯的通道。发生火灾后，他们可以迅速从消防梯的安全门下楼。
第二，如果住的楼层比较低，可以用结实的绳子(如果找不到绳子，可以把被褥里子、床单或者结实的窗帘布撕成条，拧成绳子)，绑在结实的窗框或者床架上，然后顺着绳子慢慢往下爬。
第三，如果被火围困在二楼，可以在楼外扔一些被褥当坐垫，然后爬上窗户或阳台往下跳。这样可以缩短距离，更好的保证人身安全。如果被困在三楼以上，不要急着跳，因为距离大，容易造成人员伤亡。
第四，可以转移到其他比较安全的房间、窗户或者阳台，耐心等待消防员。
