1、演讲者的手势必须随演讲的内容、自己的情感和现场气氛自然地流露出来。

2、下面是小编收集推荐的演讲比赛的手势有哪些，欢迎阅读参考。

3、演讲比赛的手势演讲比赛的手势技巧：常用手掌动作的训练方法手掌手势的基本要领：拇指张开，其余四指自然并拢微曲，手臂(手臂分为三段：上臂、前臂与手)根据手掌的位置而灵活变化。

4、下面是一套常用的手掌动作，共有以下11种：(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。

5、伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”“自己活着，就是为了使别人生活得更美好!”(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)——表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。

6、抬手训练：“尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们，大家早上好!”“给人民当牛做马的人，人民把他抬得很高很高!”(3)举手(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)——表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等举手训练：“人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创造!”“经验证明，能使大多数人得到幸福的人，他本身也是幸福的

7、”(4)挥手(手臂向前，手掌向上挥动)——表示激励、鼓动、号召、呼吁、前进、致意等

8、挥手训练：“努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会更加美好!”“同志们，朋友们：让我们在爱国主义的旗帜指引下奋勇前进吧!”(5)推手(手心向前，前臂直伸)——表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等意

9、推手训练：“不!不能这样!这不是我们的逻辑!”“谁不属于自己的祖国，那么他也就不属于人类

20、”(6)压手(手心向下，前臂下压至下区)——表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等

11、压手训练：“时间就是生命，无端地浪费别人的时间，其实是无异于谋财害命的。

12、”“谁若把金钱看得比荣誉还尊贵，谁就会从高贵降到低贱。

13、”(7)摆手(手心对外，前臂上举至中区上部)——表示反感、蔑视、否认、失望、不屑一顾等。

14、摆手训练：“一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么

15、”“凡在小事上对真理持轻率态度的人，在大事上也是不可信任的

16、”(8)心手(五指并拢、弯曲，自然放在胸前)——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等

17、心手训练：“爱国魂是最纯洁的灵魂，爱国心是最美好的心灵”“钱学森永远是中国人民心中的英雄

18、”(9)侧手(手掌放在身体一侧，手心朝前)——表示憎恨、鄙视、神秘、气愤，指示人物和事物等

19、侧手训练：“知识决定命运，学习成就未来!”“你要想获得幸福，你就得给世界创造价值!”

20、(10)合手(两手在胸前由分而合，双手合一)——表示亲密、团结、联合、欢迎、好感、接洽、积极、同意等。

21、合手训练：“军人的责任就是舍小家为大家，维护社会的安宁。

22、”“爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种深厚的感情

23、”(11)分手(两手在胸前由合而分，双手打开，做另一手势状)——根据打开后手势的区域不同分别表示空虚、沉思、消极(下区)，赞同、乐观、积极(中区)，兴奋、赞美、向上(上区)等

24、分手训练：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村

25、”“我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的

26、”演讲需要注意的礼仪在主持演讲的人介绍后，向主持人颔首微笑致意，然后稳健地走到讲坛前，自然地面对听众站好，向听众行举手礼、注目礼或微微鞠一躬，尔后以亲切的目光环视听众，以示招呼，并借以镇场

27、演讲中应注意：（１）手及头部动作不要太多，太碎

28、（２）走路不易过多，不可一步三晃，扭捏作态。

29、（３）忌弯腰驼背或双手撑着讲坛或者插入衣兜内，这样显得松垮、懒散。

30、（４）演讲中常见的几种手势如下：第一种，食指直伸，其余手指内屈。

31、这是用在涉及某个话题、对象和物件时，提醒听众注意时用的

32、第二种，手指向上，与耳朵约成４５°角，拇指力张，食指伸直，其余手指微屈呈现自然状态，表示欢欣、请求、许诺或谦逊

33、第三种，手的姿势开始呈现精神抓据状态（即穿针引线或握笔写字的常规姿势） ，然后五指分开向外展开，呈现一个五指分开又绷直的手掌，这是干脆、有力、大方的手势，可以强烈地吸引公众的注意

34、第四种，手掌附于前额一部，与脸部表情配合，表现痛苦、慎思或自责自省的状态，是自叙性演讲常用的

35、第五种，双掌合抱、高举者是祈祷、感激的示意，两肘举起，则是激愤、悲戚、怨恨情感的自然流露

36、第六种，手掌向外伸展，与小臂成一定角度，随着手腕的变化，表示出不同的思想感情

37、手心向上，胳膊微曲，手掌稍向前伸，主要表示要挟、请求、欢迎、坦白、许诺、赞赏等意思。

38、手心向下，胳膊微曲，手掌稍向前伸，主要表示神秘、压抑、否认、回绝、反对、不快等意思。

39、第七种，紧握拳头，或高举或挥动，或直锤或斜击，一般表示演讲者的愤怒、决断、警告等强烈情感。

40、第八种，肩部以上的动作手势表示理想、拼搏、张扬、向上的内容和情感；动作在肩部至腹部，多表示平静的记述事物和说明事理，腰腹部以下的动作表示憎恶、鄙夷、不屑、厌烦等内容和情感

41、手势动作要和演讲内容一致，和演讲者的身份、职业、年龄一致

42、美国前总统尼克松在一次记者招待会上，举起双手招呼记者站起来，嘴上却说：“大家请坐” ；还有一次用手指着听众，嘴上却说“我“ ，然后又指着自己说：“你们” ，都留下了笑柄

43、因为手势在演讲中的作用既特殊又很重要，所以很多成功的演讲家都非常重视手势的作用，邱吉尔经常对着镜子练习手势的动作，闻一多演讲前都要精心设计每一个手势