锻炼的重要性作文600字:我的锻炼计划作文600字

1.我的锻炼计划作文600字

我非常喜欢运动，运动带给我无限的快乐。生命在于运动“我非常赞同这句话。因为运动就像一滴滴甘露”我就被运动深深的吸引住了。不过我当时还不知道什么是运动，只是朦胧的记忆中还残留着童年的那辆曾带给我无限欢乐的小车，久久的回荡在我的脑海里，我就非常的喜欢跑步。在学校举行运动会的时候。我跑步就拿了第一名。每年的冬季长跑中。我都会参加。而且都会在前十名，我不知不觉的喜欢上了篮球，每天都和同学们朋友们打篮球。在我刚开始打篮球的时候，连带球都不连贯，投篮的技术也十分生疏，我对跑步还是恋恋不舍，所以我参加了学校的田径队，每天早上都要跑十公里。所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成为我们班跑步的佼佼者了。运动教会了我做什么事都要坚持不懈，运动伴随我成长，NBA的球星们成为我的偶像，篮球自然也成为我运动生涯不可或缺的一部分，我参加了篮球队，我和球友们聚到篮球场上。站在被太阳烤的滚烫的大地上，一起跑步，带球变相跑，跨下运球，汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛。

2.关于体育锻炼的作文，要600字，必须600字

迎来了欢快精彩的校运动会。全校师生就来到了运动场，原本寂静的赛场一下子热闹起来。大踏步向主席台走来。展示出青年特有的朝气与活力。当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，你看那径赛场上的运动员，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拚搏的体育精神，女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋。但是绝对比短跑更加让人感动，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验，参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏。永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多，再看那田赛场上的运动员。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩。他们面对目标跨出坚定的步伐。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富。更是将来能够走得更高更远的稳固基石，参加铅球比赛的选手互相竞争。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球。

3.以“体育运动的好处”为主题的作文600字, 不要网上已经有的，非常感谢！

户外阳光活动主要有两个益处。很多活动属于一种无氧锻炼，即是说身体会利用不需要氧气的新陈代谢来提供额外的、短期而集中的能量，让你在运动的头3分钟达到40-50秒的高峰。足球和网球等运动就可提供这样的无氧锻炼。能同时锻炼带氧和无氧系统。由于越野单车是耐久性运动，进行时间经常达两小时之久，使带氧系统得到锻炼。踏单车上山使心率提升，对缺氧系统是个很好的考验。当您烦恼时多用肌肉，没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候，体育运动都能使您的精神为之一振。一个人身体越健康（包括心理的健康），抵抗疾病和工作、家庭压力的能力越强。改善胰岛素抵抗。肥胖常常伴随着高血压、2型糖尿病和血脂异常，都是心血管疾病的危险因素，被称为胰岛素抵抗综合征或X综合征。身体能量是消耗与发生2型糖尿病之间呈反比，每天用敏捷活泼的步伐行走1小时可使2型糖尿病的发生降低一半，危险最低的是采用有氧运动及健美操练习者。3、促进心肌灌注，降低男性卒中发病危险。日本京都大学对有医疗保险的心肌梗、心绞痛、心脏手术后、有冠心病危险因素的67例患者采用了集体运动疗法，运动处方视患者个人状态而定，运动项目包括慢跑、步行、伸展运动、乒乓球、微型网球、郊游、滑雪等，以需氧运动为主。经科学测定确认54．8％的患者心肌灌注改善，患者抑郁倾向明显减少。美国哈佛大学Lee的一项新研究也表明。

4.运动带给我快乐作文600字

我非常喜欢运动，运动带给我无限的快乐。有人说：“生命在于运动。”我非常赞同这句话，因为运动就像一滴滴甘露，洒我心田，伴我成长。在我很小的时候，我就被运动深深的吸引住了，不过我当时还不知道什么是运动，只是朦胧的记忆中还残留着童年的那辆曾带给我无限欢乐的小车，那清脆的笑声，久久的回荡在我的脑海里。。。。。。当我上小学的时候，我就非常的喜欢跑步。在学校举行运动会的时候，我跑步就拿了第一名。相继，每年的冬季长跑中，我都会参加，而且都会在前十名。在我上五年级的时候，我不知不觉的喜欢上了篮球，每天都和同学们朋友们打篮球。在我刚开始打篮球的时候，连带球都不连贯，投篮的技术也十分生疏。当我上初中的时候，我对跑步还是恋恋不舍，所以我参加了学校的田径队，每天早上都要跑十公里，我就这样坚持了一个学期，所以我的耐力得到了很大的提升，我也就成为我们班跑步的佼佼者了。运动教会了我做什么事都要坚持不懈。运动伴随我成长，NBA的球星们成为我的偶像，篮球自然也成为我运动生涯不可或缺的一部分。而后，我参加了篮球队，每天下午，我和球友们聚到篮球场上，站在被太阳烤的滚烫的大地上，一起跑步，蛙跳，带球变相跑，跨下运球。。。。。。汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸都“糟蹋”的跟花猫一样。我们一丝不苟的学着教练的动作，我们一起分享着运动中的快乐，结下了浓厚的友谊。我在队里是最矮的球员，但是我并没有因此而放弃我的篮球梦，因为我深知成功没有捷径，只有努力。我爱运动，运动使我的生活变的丰富多彩，多一份快乐，多一分自信，多一份友谊。运动会一直伴随我成长到老！我运动，我健康，我快乐！

5.一次有意义的体育活动 600字作文

你是要举办运动会的计划还是什么这个要看是学校运动会还是什么区级社区里面的运动会，有区别如果是学校的，时间及地点人员有开幕到场的，裁判维护人员及其他，还有同志每个班级报名，到开始时间要规划跑到比赛时间的规划，比赛项目的规划在比赛当天有开幕式，有到场嘉宾，有流程的讲话、宣读基本上就是这些了，可以参考一堂有意义的体育课 我曾经上过很多节体育课，那是初夏的一个上午，在学校宽阔的操场上，三、四年级将要举行呼啦圈比赛。虽然比赛还未开始，但气氛已经非常热烈。很多将要参赛的同学都已经跃跃欲试，有的同学正在做上场前的准备活动，还有的同学已经在场地内转起了呼啦圈……虽然我没有被选中参加比赛，咱们三年一班的同学上场了，他们个个精神抖擞，不拿第一，比赛开始了，唉呀，有个同学的呼啦圈落地了，快捡起来呀“全班同学都叫了起来！那个同学没有气馁”迅速地捡起呼拉圈，继续比赛，他的顽强精神获得了全场一致的掌声，加油，真了不起。这次我们肯定赢定了“比赛结束了！就要宣布成绩了！我迫不及待地和同学们一齐屏住呼吸”一开始我们还满怀希望！可在公布成绩的一瞬间，一切希望都泡汤了，我简直不敢相信自己的耳朵，竟然输了，太出乎意料啦，虽然那次比赛我们输了。但是它也让我们明白了一个道理，比赛不仅仅要赛出成绩，更重要的在于参与和坚持，凡事就像体育运动比赛一样，最终的成绩在于日常积累，不能临阵磨枪，光想赢不付出辛苦努力是不能成功的。但是只要下次努力，我们一定会取得好成绩，真是一次有意义的体育课啊，我们又迎来了一年一度的校运动会，操场上彩旗飘扬。天空万里无云！先是鼓号队吹吹打打地进入会场，随后就是各班运动员绕会场一周，各班运动员喊着自班的口号。为自己鼓劲加油，校长为此届运动会提了祝贺词，主任宣布运动会开幕——，预祝所有运动员在本届运动会上取得好成绩。接着是拉拉队献艺，拉拉队员们穿着红衣裳，站在绿色的草坪上，宛如一朵朵小花在微风中拂动“首先开展的是铅球、跳高和50米赛跑。运动员们像离了弦的箭似的。拼命往前跑，会场外一片沸腾，都在喊。我班的王叶奋力向前冲，终于取得了本项目的第一名的好成绩，女子400米即将开始，运动会在做最后的准备工作“运动员们已离了起跑线！我班大将童馨在第三名的位置上”我班同学都非常着急，拼命地喊。童馨加油。似乎是我们的加油声感染了她。最后她以小组第一名进入总决赛，我班同学们高兴地欢呼：最令我们兴奋的是第二天决逐的女子4×100米接力赛“童馨——女子400米冠军”200米亚军，李欣——女子跳高冠军，200米冠军。王叶——女子50米冠军。跳远亚军。

6.运动带给我快乐作文600字

火红的盛夏......沿着美的足迹,我稚嫩的心又融进了金色的秋天。秋季的天使，穿着薄如蝉翼的秋雾凉衫。

7.关于运动会的作文600字左右

hello6391、难忘的运动会金秋十月，在这秋高气爽的日子里,我们学校迎来了一年一度的校运动会。这是我是第一次参加运动会，心中满是无比的兴奋与期待。运动会终于开始了。简短的开幕式，精彩、激烈、紧张的比赛都在我的心中留下了深刻的印象。最令我记忆犹新的是20×50接力跑，比赛开始了，地一声枪响，第一棒的罗璐同学像一支离弦的箭一般冲了出去，只见她准确无误地把棒子传递给了下一个同学刘佳梦，她又传给了下一个同学，我的心里像揣了一只小兔子似的，直跳”我紧张极了，生怕掉了棒，前一个同学把棒传给了我，我一点也不敢犹豫，抓起棒就跑，在炮的路上。我听见了同学们在为我加油，我就更不能给班级丢脸了，我使出吃奶的劲向前跑去，把棒递给了下一个同学，我长长地吁出了一口气“我和同学们一起，帮剩下的几名同学加油。