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以锻炼肌肉力量为目的,应采用的运动是（）

健康管理师更新时间：2026-04-03 22:01:53 发布时间：1654天前医护归档最新发布模块sitemap 名妆网法律咨询聚返吧英语巴士网伯小乐网商动力

以锻炼肌肉力量为目的,应采用的运动是（）。

A、身体平衡练习

B、累计尽量多的能量消耗

C、中等以上的有氧耐力运动

D、大肌群抗阻力训练

E、关节柔韧性练习

参考答案

【正确答案：D】

以锻炼肌肉力量为目的,应采用的运动是大肌群抗阻力训练。

转载请注明：文章转载自 www.mshxw.com

本文地址：https://www.mshxw.com/yihu/865.html

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