来月经可以吃薏米吗

来月经期间，是可以吃薏米的。因为薏米含有多种维生素和矿物质，能促进新陈代谢，防癌，也能起到祛湿除寒的作用，并不会影响月经。月经期间在五谷杂粮上也没有什么特殊的禁忌。但是尽量避免吃寒凉食物，例如火龙果、苹果、香蕉、苦瓜、空心菜、黄瓜、绿豆、红豆等。可以吃一些温热的食物，例如龙眼、榴莲、姜片、大枣、红糖等。