为什么老放屁

放屁是肠道产气过多引起的一种表现。最常见的原因就是食用过量的高蛋白食物。因为高蛋白食物，是产气量比较多的食物，有这种情况，首先是要控制高蛋白食物的摄入，多吃新鲜蔬菜，和高纤维食物。便秘也是引起排气增多的常见原因，大便干燥时，食物在肠道存留时间延长，食物残渣会产生大量气体，造成排气增多。当然，肚子受凉或肠道炎症等情况也可以引起肠道消化、蠕动功能紊乱，造成排气增多，也就是出现放屁增多。