如何缓解哭后头疼

哭后头疼是由于哭时机体耗氧量增加，引起大脑缺血缺氧造成的。建议进行局部冷敷，对头部进行力度适中的穴位按摩，按摩太阳穴、百会穴等穴位来缓解头疼症状，热水泡澡淋浴可放松身心缓解头疼。也可好好睡上一觉，醒来后头疼也会缓解。饮用适量的绿茶也可缓解头疼。对于哭后容易头痛的人，还是以预防为主，哭的时间不宜过长，避免情绪波动过大。