为什么会严重失眠

失眠的原因有生理上心理上的原因，还有两者之间的混合状况。从医学和心理学的角度大致有五方面的原因：1、精神障碍，比如抑郁障碍、焦虑障碍、恐惧症、精神分裂症等精神疾病都有可能出现失眠。2、社会心理因素，比如家庭婚姻、升学就业、晋升、子女教育等这些问题对睡眠会造成影响。3、反生理时钟所引起来。比如跨国旅游、倒班、通宵上网等都有可能引起睡眠障碍。4、某些药物、食物和睡眠环境的变化也会影响睡眠。5、一些躯体疾病和脑部疾患也可能引起睡眠障碍。