发烧吃什么饭比较好

发烧期间应该吃些清淡、容易消化的饭菜。可以食用小米粥、玉米粥、八宝粥、皮蛋瘦肉粥等粥类，有利于胃肠功能恢复，容易被人体消化吸收。还可以饮用鸡汤、鱼汤、鸡蛋汤、排骨汤等，来补充蛋白质，增强体质。同时应该注意补充维生素，多吃些蔬菜，像白菜、菠菜、油菜、芹菜，清炒、凉拌均可。发热期间注意忌食辛辣、生冷、刺激性食物。