孕妇营养粥做法是什么

妊娠期间孕妇可以多食用一些粥类，促进容易消化吸收，还能够有效健脾养胃，增加营养的摄入。可供孕妇选择的粥类有很多，比如小米红糖粥，将小米熬制成粘稠状后，加入红糖继续熬制即可，既可以健胃，又可以起到补血的作用。糯米银耳粥是以糯米和银耳为主要原料，慢火熬制而成，并可以加入一些大枣，味道香甜，可以有效滋补气血，适合孕妇食用。