经期感冒怎么办

首先要注意保暖，多喝点热水。其次，应做点适当的运动，动则生阳，适当的体育锻炼也能改善血液循环，改善体质。保持乐观、愉悦的心情，避免情绪波动太大。严重的要服用点感冒药来缓解症状，饮食上选择清淡易消化食物，忌油腻、辛辣刺激性食物，也可以冲点红糖水喝，月经期的免疫力低下，所以在日常生活中应预防此类疾病的发生。