更年期失眠会自愈吗

若症状较轻，可以通过心理疏导，使女性了解更年期的生理过程，并积极保持乐观的心态去适应，更年期失眠症状会自愈。若症状较重，加之情绪波动较大，焦虑抑郁，烦躁易怒，对此需选用适量的镇静药以助睡眠，如睡前服用艾司唑仑2.5mg。亦可配合服用谷维素，调节自主神经功能，口服20mg，每日3次。同时也可以选用中医调理，以调整阴阳为治疗大法，根据女性症状，给予相关中药汤剂口服。