儿童贫血补血食谱

儿童贫血多数情况下是由于缺铁叶酸维生素b12所引起的，因此在食物当中可以适当的强化，还有上述物质的食物。需要让孩子多吃含铁丰富的食物，比如说猪肉、猪肝、猪血、鸭血、瘦肉等等，红枣、大豆、木耳、紫菜、芝麻等也含有丰富的铁。在吃这些食物的时候还需要吃一些维生素c丰富的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，促进铁的吸收。