感冒可以吃鸡蛋吗

感冒期间可以吃鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、蛋白质、脂肪、氨基酸、钙元素、铁元素等人体生长需要的微量元素，容易被人体消化、吸收、利用，具有健脾益气作用，营养价值较高，适合体质虚弱及老人、小孩食用。感冒时，人体免疫力下降，抗病能力降低，应该适当补充营养物质，鸡蛋是较好的选择，可以食用白水煮蛋、鸡蛋汤、鸡蛋羹等。