宝宝感冒适合吃草莓、葡萄、梨、苹果和橙子等富含维生素c和维生素a的水果。及时补充维生素,对于治疗感冒有较好的作用。酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜搭配在一起服用,对治疗感冒引起的咽喉肿痛,十分有效。萝卜、梨、猕猴桃等含有某些化学活性成分,对感冒病毒有一定的抑制作用,能够提高人体的免疫力,平时适当食用对预防感冒也有一定的作用。

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