黑豆怎么吃促排卵

1、月经结束到排卵前食用黑豆豆浆或黑豆汤或黑豆:有助于卵泡发育并补充雌激素。黑豆汤：黑豆泡一晚上，然后加水煮汤大约慢火1小时左右，每天吃五十颗左右，配着一碗黑豆汤，喝67天；黑豆：补充雌激素，将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放些许盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃60天。2、喝黑豆汤糯米粥（排卵之后体温升高后服用）：改善黄体功能不足，黑豆30克，糯米60克，将两者洗干净放入锅中，加水适量，用温水煮成粥，每日服用。