奶不多怎么办

奶不多，可以适量服用花生炖猪蹄、木瓜煲鳅鱼汤、丝瓜鲫鱼汤、清炖乌骨鸡、溜炒黄花猪腰等具有催乳功效的食物。还可以通过按摩乳房，改善乳房的血液循环，刺激乳汁分泌。若未见好转，建议中医调理，根据女性症状，脉证结合，给予相关中药汤剂口服。还可以配合针灸治疗，选用膻中、乳根、少泽、天宗、合谷、肝俞等穴位，以改善缺乳症状。