如果补钙补多了,特别是尿钙偏高时,容易导致肾结石,所以不能随意补钙。最好是到医院查一下维生素D是否缺乏,如果缺乏建议补充维生素D,维生素D能够促进肠道吸收钙,同时钙在体内发挥作用还需要维生素D的作用,所以不能单纯去补钙,还得注意维生素D的补充。至于儿童是否需要补钙,众说纷纭,有的专家认为儿童普遍缺钙,有的专家认为,饮食中摄入的钙足够,没有统一的论定。

如果补钙补多了,特别是尿钙偏高时,容易导致肾结石,所以不能随意补钙。最好是到医院查一下维生素D是否缺乏,如果缺乏建议补充维生素D,维生素D能够促进肠道吸收钙,同时钙在体内发挥作用还需要维生素D的作用,所以不能单纯去补钙,还得注意维生素D的补充。至于儿童是否需要补钙,众说纷纭,有的专家认为儿童普遍缺钙,有的专家认为,饮食中摄入的钙足够,没有统一的论定。