如何补血补气

可以通过几个方面来进行治疗：一是药物治疗，药物治疗气虚血虚可以选择归脾丸或者八珍颗粒，二者都可以起到补气补血的作用，有条件的话可以自己煎煮服用，不方便就选择中成药服用。二是食物治疗，平时可以多吃一些补气补血的食物，例如红枣、枸杞、桂圆、红糖，可以用黄芪当归炖鸡汤食用，还可以选择西洋参片泡茶饮用或者含服。