怀孕初期孕妇喝一些营养汤，哺乳滋阴的汤，如猪蹄汤、红枣汤、当归乌鸡汤、鸡汤、排骨汤等等。如果有恶心呕吐的孕早期反应，建议喝一些清淡的汤，如瘦肉汤、虾仁汤、青菜汤、西红柿汤等等。如果要安胎建议喝:1、莲子糯米粥。具有补中益气、清心养神、健脾和胃、养胎、防止习惯性流产、治疗孕妇腰部酸痛的作用；2、冬瓜鲈鱼汤。具有清热解暑、养胃生津、清降胃火、补肝肾、益脾胃、化痰止咳，治疗胎动不安的功效。冬瓜与鲈鱼搭配，不仅保证营养，还可使口感清爽，减少鱼腥味，便于孕妇食用；3、山药乌鸡汤。具有健脾强胃、壮肾排毒、养血益气和补血安胎的功效。
