怀孕可以吃什么海鲜

妊娠期间孕妇可以适量食用一些鱿鱼、大虾、花甲、海参等海鲜，但是不建议孕妇食用螃蟹、甲鱼等食物。海鲜营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸及多种矿物质元素，可以有效提高孕妇抵抗力，促进胎儿大脑发育，并且有利于钙的吸收。但是海鲜属于寒凉之品，平素体质虚寒的孕妇应该少食，同时海鲜中还有大量的细菌，孕妇应该煮熟后再食。